Tenåringsalkohol og annen rusbruk: hvordan du kan hjelpe

Alkohol og andre rusmidler: hva er trygt for tenåringer

Det er ikke noe sikkert alkoholbruk for barn under 18 år. Hjernen og kroppene deres utvikler seg fremdeles og kan lett bli skadet.

Å bruke andre medikamenter som cannabis, crystal meth, ecstasy og kokain er aldri trygt i noen alder.

Å bruke alkohol og andre medikamenter er ikke alltid det samme som å ha et problem med dem. Men hvis barnet ditt regelmessig bruker eller overforbruker alkohol eller andre rusmidler, eller føler at hun ikke kan ha det bra uten dem, er det et veldig alvorlig problem.

Alkohol- og andre medikamentelle problemer: advarselstegn

Det er ikke alltid like lett å si om en ung person har problemer med alkohol eller andre rusmidler.

Noen tegn på at barnet ditt bruker alkohol eller andre rusmidler kan være humør opp og ned, sinte utbrudd og store forandringer i klær, venner og interesser. Men disse skiltene er a normal del av ungdomstiden også.

hvordan du kan holde deg sunn i puberteten

Her er noen andre advarselstegn som kan bety at du må handle.

Skole og sosialt liv
Barnet ditt kan være:

• gjør det verre på skolen eller hopper over skolen
• bruker hemmelig eller 'kodet' språk når du snakker med venner
• å være mer hemmelighetsfull om tingene sine eller hvor han skal
• isolerer seg mer enn vanlig
• tilbringer mye tid med nye venner som kanskje er mindre interessert i vanlige skole- eller familieaktiviteter
• ikledd forskjellige klær eller smykker, spesielt de som inneholder narkotikasymboler eller utstyr.

Oppførsel
Barnet ditt kan:

• har endringer i humøret som er ute av karakter
• begynn å bruke solbriller oftere eller innendørs
• ha endringer i sovevanene - for eksempel høy energi og søvnløshet, problemer med å våkne opp eller et ønske om å sove det meste av dagen
• begynn å bruke røkelse eller luftfriskere for å skjule lukten av røyk eller andre stoffer.

Helse og hygiene
Barnet ditt kan:

• har plutselige utbrudd av veldig 'sinte' kviser
• vil ha klær vasket mer enn vanlig
• føler seg kvalm eller kaster opp om morgenen eller når hun kommer hjem
• begynn å bruke munnskyll eller pustemynte for første gang, eller mer enn vanlig.

Penger
Barnet ditt kan:

• låne eller be om å låne mer penger enn vanlig
• selge eiendeler, eller stjele penger eller andre ting fra hjemmet ditt
• har mer penger enn vanlig uten åpenbar grunn.

Uvanlige ting
Hvis du finner noen av følgende ting i ditt barns besittelse, er det lurt å snakke med barnet ditt om dem mens du også prøver å holde et åpent sinn:

• medikamentutstyr, som nåler, rør, rullepapirer eller små poselåser med glidelås
• flasker med øyedråper - disse kan brukes til å maskere blodskudd øyne eller utvidede pupiller
• manglende reseptbelagte medisiner eller alkohol.

For mange unge er det å prøve alkohol og tobakk en normal del av ungdomstiden. Noen få tenåringer kan prøve ulovlige stoffer, som cannabis eller ecstasy. Men for noen kan eksperimentere med eller bruke alkohol og andre rusmidler være et tegn på mer alvorlige problemer og kan føre til rus og dårlig mental helse.

Du tror at barnet ditt bruker alkohol eller andre rusmidler: første trinn

Hvis du merker noen av skiltene over eller finner ting som bekymrer deg, det første trinnet er å snakke med barnet ditt.

Dette kan være en vanskelig samtale, men det er viktig for barnets langsiktige mentale og fysiske helse at du får samtalen i gang. Å snakke og aktivt lytte er de første trinnene mot å erkjenne at problemet er alvorlig og gjøre noe med det.

Her er noen tips som kan hjelpe deg i gang.

Planlegge på forhånd
Før du snakker med barnet ditt, må du lære mer om alkohol og andre rusmidler. Læring mer forbereder deg på å hjelpe barnet ditt. Det er også en god idé å planlegge og øve på hva du vil si til barnet ditt. Dette kan hjelpe deg med å holde deg så rolig som mulig.

Oppfordre barnet ditt til å snakke
Det er viktig å holde kommunikasjonslinjene åpne, lytte rolig og høre barnets side av historien. Dette kan være vanskelig, og du må kanskje prøve et par ganger.

Hvis barnet ditt er rammet av medisiner eller er beruset, eller hvis du er sint og opparbeidet, er det sannsynlig at det ikke går bra å snakke sammen. Prøv å velge et tidspunkt hvor du er klar og barnet ditt er edru.

Hold kommunikasjonen positiv
Hvis du er rolig og positiv, er det mer sannsynlig at du får informasjon fra barnet ditt om hva han gjør. Å skylde, foreleser eller kritisere er mer sannsynlig at barnet ditt blir lagt ned og kan til og med føre til et argument.

Forsøk å unngå etiketter som 'narkotikabruker' eller 'narkoman'. Det kan virke som om du gjør problemet større enn det er. Dette kan bety at barnet ditt ikke vil være en del av samtalen.

Fokuser på atferd
Hvis du er bekymret for barnets atferd, kan du prøve å fokusere på atferden, i stedet for på alkohol og andre rusmidler.

For eksempel kan barnet ditt oppføre seg aggressivt eller på andre måter som ser ut til å være et resultat av alkohol eller annen rusbruk. Du kan si noe som: 'Jeg har lagt merke til at du har begynt å oppføre deg på en aggressiv måte hjemme nylig. Kan vi snakke om det? '

holde mamma film

Forsøk å holde deg i ro og velg ordene dine nøye.

Barnet ditt bruker alkohol eller andre rusmidler: hva skal du gjøre videre

Etter at du har snakket med barnet ditt og har en ide om hvor alvorlig problemet er, kan du lære om de spesielle medisinene barnet ditt bruker. Legg merke til at faktablad for medikamenter vanligvis vil gi de verste tilfellene prøv å ikke få panikk eller gjøre antagelser til du finner ut mer.

Du kan tilby hjelp, men du kan ikke 'kurere' barnet ditt.

Barnet ditt er kanskje ikke klar til å innrømme at alkohol eller annen rusbruk er et alvorlig problem. Hun vil kanskje ikke ha din hjelp. Hvis barnet ditt ikke er klart eller interessert, du kan ikke tvinge problemet. Ungdom trenger å ta egne beslutninger om å kutte ned eller stoppe bruken av alkohol eller andre rusmidler.

Men hvis barnet ditt har et problem med alkohol eller andre rusmidler, er det det noen enkle ting du kan prøve, hvis de passer for familien:

• Fjern alkohol fra hjemmet ditt.
• Hent barnet ditt hvis han er ute om natten.
• Trekk, juster eller følg nøye med på lommepengene til barnet ditt.

Hvis barnet ditt går gjennom en hard tid med alkohol eller andre rusmidler, kan det påvirke hele familien. Forsøk å holde kommunikasjonslinjene åpne med partneren din og dine andre barn, slik at dere alle kan støtte hverandre.

Du kan være et forbilde for barnet ditt i din oppførsel og holdninger til alkohol og andre rusmidler. Du kan også påvirke barnet ditt ved å overvåke og overvåke hennes bruk av og eksponering for alkohol og andre rusmidler, holde kontakten med barnet ditt og håndtere barnets atferd på en positiv måte.

Hvor kan man få hjelp til alkohol og annen rusbruk

Det er mange ressurser og støttealternativer for deg, ditt barn og din familie.

Du kan begynne med å snakke med fastlegen din, barnets skoleveileder, lærer eller annet skoleansatte. Fastleger og annet helsepersonell kan foreslå strategier og gi råd.

bli kvitt dummy

Familiemedlemmer, venner og andre voksne som barnet ditt er i nærheten, kan være i stand til å hjelpe og støtte deg og barnet ditt. Husk at støtte til hele familien kan være like viktig som hjelp for barnet ditt.

Besøk nettstedet Alkohol og medisiner for å finne en medisininformasjon og rådgivningstjeneste i staten eller territoriet ditt.