Idrett: å oppmuntre barn til å ha en positiv holdning

Barn og sport: prøver sitt beste

Ett minutt løper barnet ditt mot målstreken, skyter etter mål eller treffer en sekser. I det neste øyeblikket kan hun ikke tro at hun ble pippet ved stolpen, savnet nettet eller ble fanget på grensen.

Det flotte med junioridretten er at barnet ditt får sjansen til det Opplev disse emosjonelle høydene og lavene i et trygt, passende og strukturert miljø. Idrett kan gi barnet ditt sjansen til å lære om å være en del av et lag, vinne godt, sprette tilbake fra tap og takle ubehagelige opplevelser som skade.

Idrett lærer også barnet ditt om hvor viktig det er å prøve hardt, selv om dette ikke alltid betyr å vinne. For eksempel kan barnet ditt gjøre en god jobb med å løpe og sparke ballen, men hans fotballag kan fortsatt tape kampen. Det handler om hvordan du og barnet ditt ser opplevelsen.

svart panter vurdering australia

Til slutt er barnets innsats det eneste som er fullstendig under hennes kontroll. Innsatsen, ikke resultatet av kampen, er det som gjør det til en suksess eller fiasko. Hvis barnet ditt kommer til slutten av et spill og har prøvd sitt aller beste, har hun hatt suksess.

Oppmuntre til en positiv sportslig holdning

Barnet ditt elsker å glede deg, gjøre deg stolt og få din godkjenning. Du kan sende barnet ditt en kraftig melding om hva som gjør deg stolt. Vil du være stolt fordi barnet ditt prøvde sitt hardeste, eller på grunn av antall mål han scoret?

Hjemme
Du er barnets viktigste forbilde. Dette inkluderer i sport.

Når du ser på sport sammen, kan det hjelpe vær oppmerksom på kommentarene dine. Du kan oppmuntre til en positiv sportslig holdning ved å heie på laget ditt for deres innsats, selv om de taper dårlig. Å misbruke et team, oppmann eller noen andre for tap kan sende en negativ melding til barnet ditt.

Det er også godt å påpeke og ros idrettsutøvere som ikke kommer først. Du kan snakke med barnet ditt om hvor hardt atleten prøvde, til tross for resultatet. Du vil kanskje gi noen eksempler på atleter du beundrer som ikke alltid vinner, men er kjent som god idrett.

Når barnet ditt kommer hjem etter å ha spilt idrett, kan du spørre henne om hun hadde det gøy i stedet for å spørre om hun vant eller tapte. Fokuser på glede, deltakelse, innsats og å være en god idrett.

På sidelinjen
Når du drar til sportsbegivenheter, har atferden din stor innvirkning på barnet ditt. Om påvirkningen er positiv eller negativ avhenger av hvordan du oppfører deg, snakker, høres og deltar på sidelinjen.

Tenk for eksempel på hvordan barnet ditt kan føle deg hvis du roper noe som 'Å, hvordan kan du savne det?' eller 'Kan du ikke løpe raskere?'

cruiseskip kriger

Sammenlign disse følelsene med hvordan han kan føle seg hvis du sier: 'Stor sjanse - lykke til neste gang!' eller 'Fortsett, kompis - du er nesten der'.

Tonen og kroppsspråket ditt har ofte stor innvirkning på barnet ditt. Hvis barnet ditt tror at du er sint på henne for at du savner et skudd, kan det ta moroa ut av sporten. Det kan også påvirke barnets selvtillit, hvis det får henne til å tro at hun ikke er flink i sport.

Men hvis du ser ut og høres ut som du føler deg positiv og har det gøy, kan dette hjelpe barnet ditt til å føle det på samme måte. På slutten av kampen kan du til og med fortelle barnet ditt hvor gøy du hadde å se ham spille.

Å bli involvert i barnets sportsbegivenheter viser at du støtter henne. Det er mange måter du kan bli involvert i - for eksempel å trene eller styre laget, vaske nettballsekker, ta med appelsinene, jobbe i klubbens kantine eller score kampen.

Når barnet ditt blir eldre
Når barna blir eldre, skifter vekt i idretten til en mer voksen, vinnerfokusert stil. Dette kan etterlate noen barn.

Hvis barnet ditt ikke liker idretten sin lenger, kan du hjelpe ham med å tenke på måter han kan være med på - for eksempel å bytte til et annet lag, trener, sport eller fysisk aktivitet. Dette kan bety at han fortsatt kan få de fysiske og sosiale fordelene ved idretten uten fokus på konkurranse og presset om å vinne.

Når barnet ditt ikke vil spille sport

Hvis barnet ditt ikke vil spille idrett lenger, kan det hjelpe å finne ut hvorfor hun føler det på denne måten.

Noen vanlige grunner barn gir for å stoppe idretten inkluderer:

• ikke å være så gode som de vil være, eller føle at de ikke er like gode som andre
• ønsker å spille en annen sport eller gjøre noe annet med tiden sin
• ikke å ha det gøy eller bli lei
• å bli tvunget til å spille og ikke like presset
• ikke å like treneren, finne treningen for hard eller ikke få like mye spilletid som andre barn
• taper ofte.

Andre alternativer for fysisk aktivitet
Hvis barnet ditt ønsker å stoppe konkurrerende idrett, er det mange andre morsomme måter han kan være fysisk aktiv på. Eksempler inkluderer:

dagbok for en wimpy barn Rodrick regler

• gå eller gå tur med familie og venner
• strandaktiviteter som snorkling eller bodyboarding
• ungdomsgrupper - for eksempel speidere eller guider
• grupper for bevaring av land og beredskapstjenester
• dans, sykkeltur, skateboarding, rulleskøyter eller drakflyging
• går på treningsstudioet (for tenåringer)
• umpiring eller coaching yngre barn.

Endret sport
Mange populære idretter i Australia har modifiserte versjoner for barn. Dette kan gi barn en vei inn i voksenidrett gjennom en enklere, enklere og tryggere versjon av spillet. De kan for eksempel ha en mindre domstol- eller feltstørrelse, mindre teamstørrelser, forskjellig utstyr, forskjellige regler eller gruppebarn etter deres størrelse og ikke deres alder.

T-ball er for eksempel en modifisert versjon av softball og baseball. Det er ingen mugge, og ballen blir truffet fra et tribune ('tee'), så det er lettere å treffe. Andre populære modifiserte idretter inkluderer T20 Blast cricket, Aussie Hoops basketball, NetSetGO nettball, Try Rugby Kids Pathway og Auskick fotball.

Noen organiserte idretter forskyver fokuset fra konkurranse ved å bli kvitt kontaktregler, rekker eller finaler. Dette er med på å understreke deltakelse, heller enn resultater, og reduserer risikoen for skader. De bruker kanskje deltakerbevis i stedet for sesongpokaler, og ber trenere og oppmenn om å ta en positiv tilnærming.