Spesiell pappatid: hvordan få det til å skje

Skap pappa tid av høy kvalitet med barna dine

Interaksjoner av høy kvalitet med barna dine skjer når du gjør det litt mer enn å bare ta vare på dem. Men det kan være vanskelig å finne tiden når du sjonglerer med lang arbeidstid, tid for deg selv og tid med partneren din.

Her er noen enkle måter å gjøre 'pappa tid' enda mer spesiell:

krangler under svangerskapet

• Snakk med barna dine. Fortell dem historier og vitser. Å lytte til voksnes prat hjelper babyer og små barn å lære, selv om de ikke kan forstå hva du sier. Det bringer deg også følelsesmessig nærmere.
• Les sammen med barna dine. Å lese høyt med barna dine er en fin måte å tilbringe tid sammen. Enda bedre, lesing og historiefortelling er med på å fremme språk, leseferdighet og hjerneutvikling.
• Forklar ting. Påpek ting som er verdt å merke eller huske - for eksempel en gravemaskin på en byggeplass, eller et cicadaskall i hagen. Forklar hvordan de fungerer hvis barnet ditt stiller spørsmål.
• Hvorfor det å snakke er viktig. Øyeblikk når barna dine har din eksklusive oppmerksomhet, er virkelig gylne. Hvis du stopper det du gjør og gir barnet ditt full oppmerksomhet, gir du også et stort løft for hans utvikling og selvtillit.
• Vær et godt forbilde. Barnet ditt lærer hvordan du skal samhandle med andre gjennom samspillet med deg. Hver foreldre må si 'nei' og 'ikke' noen ganger, men selv disse kan være 'læringsøyeblikk' hvis du er klar over oppførselen du ønsker. Ros barnet ditt når hun samarbeider, og modell høflighet. Dette gir henne et kraftig eksempel å følge.
• Lag utfordrende læringsmuligheter. Hvis du følger nøye med, vil du finne ut hvordan du kan holde et spill bare innenfor ditt barns evne - ikke for hardt, ikke for lett. Du kan for eksempel peke på hvor et puslespill kan gå, i stedet for å la ham flyte, eller bare gjøre det for ham.
• Tilby valg når du kan. I stedet for å si: 'Ta på t-skjorten din', kan du for eksempel si: 'Vil du bruke den røde t-skjorten eller den grønne?' Et valg er et godt alternativ til en instruksjon. Det hjelper med å bygge uavhengighet og oppmuntre til ansvar, og gir barnet ditt en følelse av at hun har litt kontroll i beslutningsprosessen.
• Bruk din sans for humor når du leser eller forklarer ting. Erte lekent. Humor og lekenhet kan hjelpe barns velvære når de vokser.

Den gode nyheten er at du ikke trenger spesiell trening for å få disse interaksjonene til å skje. Sjansen er stor for at du allerede gjør mange gode ting. Ikke hvert minutt med barna dine vil være av høy kvalitet, men å vite hvordan gode interaksjoner ser ut vil hjelpe deg å skape flere av dem.

Varme og fysisk hengivenhet fra fedre er forbundet med høyere selvtillit og færre sosiale og emosjonelle problemer hos barna.

Grov-og-tumle lek

Grov-og-tumle lek kan være morsomt for barn og voksne, og det kan være en pappas spesialitet.

I tillegg til å gi barn sjansen til å trene, lar grov-og-tumle lek dem trygt teste sine fysiske evner og grenser. Det hjelper også barn å lære å være sterke uten å være aggressive. Og når de leker grovt med pappaene sine, kan barn lære å håndtere følelser som sinne og spenning, samt ønsket om å vinne. Denne typen lek hjelper også barnet ditt å lære viktige sosiale leksjoner, som hva som er 'rettferdig'.

rettighetsliga vurdering

Her er noen tips for å få mest mulig ut av grov-og-tumle lek med barnet ditt:

• Tid til spillet ditt med omhu. Barn som leker med pappa kan bli så begeistret at de trenger litt ro før de kan legge seg, spise et måltid eller kle seg. Få tid til å avvikle etter grovt spill.
• Sett noen få grunnregler. Når noen for eksempel sier at de har fått nok eller blir skadet, er det på tide å ta en pause.
• Når sporadisk støt eller kollisjon skjer, kan du roe ned ting, sørge for at barnet ditt forstår at det var en ulykke, og start spillet igjen etter at tårene er tørre.
• Oppmuntre barna til å fortsette å prøve når de 'taper'.
• Og husk - som den sterkeste og største spilleren, kan det hende du må la deg bli overmannet eller bli fanget slik at en annen spiller kan 'vinne' i det minste noe av tiden!