Å håndtere folks holdninger til aleneforeldre
Tips for å håndtere folks holdninger til aleneforeldre
Du kan ikke kontrollere folks holdninger til deg, men du kan kontrollere hvordan du reagerer.
guttekoret
Her er noen ideer.
Velg hvor mye du forteller folk
Mennesker kan være nysgjerrige, men du trenger ikke å forklare hvorfor og hvordan du ble enslig forelder hvis du ikke vil. Du foretrekker kanskje å holde det generelt og si noe som 'Jeg liker å oppdra Meg alene'.
Forbered barnet ditt til å svare på spørsmål
Folk kan spørre barnet ditt om hans familiesituasjon, slik at du kan hjelpe ham med å finne ut hva han skal si. For eksempel kunne han si 'jeg bor sammen med mamma', eller 'jeg har to hjem'.
Omgi deg med det du trenger
Det kan hjelpe å tilbringe tid med andre lykkelige eneforsørgerfamilier. Det er en god støtte for deg. Det gir også barnet ditt en sjanse til å se at det er mange familier som hennes.
Fortsett et sunt sosialt liv
Det er bra for deg og ditt barn å holde kontakten med andre mennesker. Når du føler deg tilknyttet andre, forbedres alles mentale og fysiske helse. Gjør en spesiell innsats for å invitere venner regelmessig eller møte et eller annet sted.
Hvis vennskapene endres etter at du har blitt enslig forelder, tenk positivt på måter du kan møte nye mennesker på. For eksempel kan du bli med i samfunnsgrupper, frivillige komiteer eller sportsklubber.
knekt og jill
Vis barnet ditt at han ikke er annerledes
Du kan lese bøker eller se filmer om familier med enslig foreldre eller barn som bor i to separate hjem. Prøv for eksempel bildeboka To hjem av Claire Masurel. Spør i det lokale biblioteket eller bokhandelen, eller søk på nettet etter andre forslag.
Foster familie stolthet
En måte å utvikle en nær familieidentitet på er å snakke med barnet ditt om familiens styrker. Disse kan omfatte å være der for hverandre, hjelpe naboene eller delta i samfunnsarrangementer.
Du og barnet ditt kan også utgjøre et familiemotto eller tegne et familieskjold med bilder av tingene som representerer familien din. For eksempel kan du tegne hobbyer eller interesser du deler eller favorittminnene dine.
Snakk kreativt om familien din
Vær kreativ om hvordan du snakker om familien. I økende grad tenker barn på 'familie' når det gjelder følelsesmessige bånd snarere enn biologiske bånd. De kan omfatte personer som søsken, steforeldre, foreldrenes tidligere partnere eller venner. Begrepet 'eneforsørgerfamilie' føles sannsynligvis ikke riktig for barnet ditt, så du trenger ikke bruke det.
- Phil, 30, alenefar og oppdrar en datter
