Fritidsaktiviteter, interesser og hobbyer for tenåringer

Hva tenåringer får av fritidsaktiviteter

Sport, drama, speidere og guider, hobbyer som håndverk eller fotografering - fritidsaktiviteter kan være omtrent hva barnet ditt liker utenfor skolen. Det kan også være ting du har oppfordret barnet ditt til å gjøre, som språkkurs, musikk, debatt, religiøs instruksjon, svømming eller betalte og ubetalte jobber.

Å ta del i fritidsaktiviteter kan:

• gi barnet ditt en sjanse til å prøve en rekke aktiviteter og finne ut hva han er flink til
• gi barnet en følelse av prestasjoner og øke selvtilliten og selvtilliten
• fremme god mental helse og en følelse av tilhørighet
• holde barnet opptatt med sunne og positive utfordringer som sport eller samfunnsaktivitet
• hjelpe barnet ditt å lære å håndtere ansvar, ta initiativ og løse problemer
• hjelpe barnet ditt å lære å overvinne tøffe tider.

Oppmuntre barnet ditt til å prøve fritidsaktiviteter

Ikke alle tenåringer er i fritidsaktiviteter. Det er greit.

Noen tenåringer er ivrige, men bare trenger litt hjelp for å komme i gang med fritidsaktiviteter. Hvis dette høres ut som barnet ditt, kan du snakke med henne for å finne ut hva hun er interessert i. Du kan finne ut hva andre tenåringer gjør ved å snakke med andre familier, se i lokalavisen eller søke på nettet. Du kan også spørre barns skole om klubber og samfunn.

Barnet ditt kan trenge bidra til å lette inn i en ny gruppe mennesker. Det kan jo være vanskelig å slå opp til noe nytt, spesielt hvis du ikke kjenner noen. Kanskje barnet ditt har en venn som ønsker å gjøre aktiviteten sammen med ham. Eller du kan legge til rette for at han skal møte noen som allerede gjør aktiviteten.

Barnet ditt kunne det også starte en aktivitet gradvis. For eksempel, hvis barnets endelige mål er å være på scenen med en lokal teatergruppe, kan hun begynne med å jobbe som scenehånd.

Det er OK hvis barnet ikke gjør mange eller andre fritidsaktiviteter. Han kan føle at han prøver å glede seg over mange ting på skolen. Fritidsaktiviteter er frivillige. Hvis barnet ditt ikke vil utføre en aktivitet, vil han ikke glede seg over det og vil ikke dra nytte av det. Å få ham til å gjøre det vil bare føre til spenning.

Finne riktig balanse med fritidsaktiviteter

Å balansere arbeid og moro er en utfordring for alle - det er en livsferdighet som er viktig for barnet ditt å lære.

Hvis du er bekymret for det barnet ditt har tatt for mange fritidsaktiviteter, det er noen tegn på at ting ikke er i balanse for henne. Disse kan omfatte at hun er sliten, gretten eller stresset og har problemer med å sove.

Du og barnet ditt kan være i stand til å takle dette i korte utbrudd, som rundt eksamener, ved endelig sluttidspunkt eller før en stor forestilling. Men hvis barnet ditt viser disse tegnene på stress andre ganger, kan det være verdt å se på hvor mye han gjør.

For å finne ut om barnet ditt gjør for mye, kan du bare spørre henne om hun føler at hun har balansen riktig.

Så kan du se på disse tingene:

• Tid hjemmefra: hvor mange netter kommer barnet ditt hjem etter kl. 20.30 eller 21.00? Hvor lenge er han ute i helgene? Kan han bidra til livet hjemme, som å gjøre gjøremål?
• Balanse mellom aktiviteter: hvor mye søvn får barnet ditt? Har hun noe nedetid? Kan hun få leksene sine gjort i tide? Har hun tid til venner? Bruker hun mye tid på sangundervisning og tennisøvelse, for eksempel på bekostning av skole eller sosialt samvær?
• Oppførsel: virker barnet ditt lykkelig? Er han irritabel? Virker han stresset mye av tiden?
• Innvirkning på familien: hvor mange familiemåltider blir savnet eller forstyrret av barnets aktiviteter? Er dette et problem for familien din? Hvor ofte savner hun familieaktiviteter? Betyr barnets aktiviteter at andre familiemedlemmer går glipp av å gjøre ting?

Alles forskjellige og forskjellige barn kan balansere forskjellige mengder fritidsaktiviteter. Dette endrer seg med alderen også. Hva barnet ditt kan takle når han er 9 år, vil være forskjellig fra hva han kan gjøre 12 år.

Det kan være vanskelig å la barnet slutte å gjøre en aktivitet som hun har holdt på med lenge. Men å gi barnet ditt litt ansvar for å velge aktiviteter, lar henne få vite at du stoler på henne til å styre sin egen tid.

Jobber med tidsstyring for fritidsaktiviteter

Snakk med barnet ditt hvis du er opptatt av at han trenger en bedre balanse mellom fritidsaktiviteter og andre områder i livet hans. Du kan prøve trinnene for tidsstyring foreslått nedenfor.

Introduser dine bekymringer
Hvis du forteller barnet ditt at du har lagt merke til at hun ikke virker glad, virker sliten eller virker for opptatt til å gjøre alle tingene hun trenger å gjøre, kan det gi henne sjansen til å tenke på hvordan hun bruker tiden sin og energien .

Du kan for eksempel si: 'Du virker så opptatt for øyeblikket. Jeg lurer på om du har fått for mye på deg? ' eller 'Vi må tenke på hvor sent øktene er ferdige, for du kommer ikke til sengs før klokka 22.30 tre netter i uken.'

Regn ut hvordan barnets tid blir brukt
Du eller barnet ditt kunne lage et ukentlig diagram, med detaljer for hver dags aktiviteter og hvor lang tid de tar. Du kan lese over diagrammet med barnet ditt og vente på å høre hva han sier. Hva tenker han om hvordan uken ser ut?

Du kan fortelle barnet ditt hvordan ting ser ut for deg. For eksempel: 'Du må slite med å finne tid til lekser hver natt med denne timeplanen', eller 'Det er ikke mye tid til å bare henge med familie og venner i uken.'

Da kan du si: 'Jeg lurer på om vi trenger å tenke på dette og komme med en bedre plan'.

Tren frem prioriteringer
Du kan foreslå at barnet ditt stiller seg selv disse spørsmålene:

• Hva vil jeg gjøre mer eller mindre av?
• Hvilke ting er det viktigste for meg?
• Hva er viktig for oss som familie?
• Hva må jeg gjøre, som skolearbeid?

Dette gir barnet ditt sjansen til å tenke på saken fra sitt synspunkt, i stedet for at du skal 'løse' problemet for ham.

Når barnet ditt har tenkt på spørsmålene ovenfor, kan du snakke sammen om ideene hennes for hva som kan endre seg. Du kan gi tilbakemelding på tingene du er enige i, eller eventuelle problemer du ser.

For eksempel kan det være aktiviteter som du ønsker at barnet ditt skal fortsette, men som han vil stoppe gjør.

Å fortelle barnet ditt hvorfor du vil at hun skal utføre en aktivitet kan hjelpe henne med å ordne opp fordeler og ulemper. Du kan si: 'Det er viktig at du lærer å svømme. Det er for farlig når du drar til stranden hvis du ikke kan svømme ordentlig. Eller 'Jeg vil at du skal kunne snakke litt spansk, slik at du kan snakke med bestemoren din på telefon'.

Det er OK hvis du også vil påpeke familiens prioriteringer. For eksempel er søndag kveld middag viktig for oss. Det er noe vi virkelig vil gjøre som familie.

ingen com au

Du kan forhandle med barnet ditt om å holde seg til en aktivitet i et annet tidsrom eller seks uker, bare for å se om det blir bedre.

Evaluer planen
Barnet ditt lærer tidsledelse og prioriteringsinnstillinger. Hvis du lar barnet ditt sette planen i verk, gir det ham sjansen til å praktisere disse ferdighetene.

Du og barnet ditt kan trenge å finpusse den nye timeplanen. Det handler om å sjonglere barnets ønske om å få ting til å skje med realitetene i hvor krevende visse aktiviteter er, hvor mye tid de tar, og hvor mulig det er for familien å administrere det hele.