Død: hvordan snakke om det med barn
Når skal man snakke med barn om døden
Når du vet at en kjær er død, ta deg tid til å forklare dette for barnet ditt så snart du kan. Hvis barnet ditt finner ut av det ved et uhell, eller fra noen han ikke er i nærheten av, kan han være forvirret og sint.
Hvis du har mer enn ett barn i familien din, kan du snakke med barna sammen eller fortelle hvert barn hva som har skjedd individuelt. Det kan hjelpe deg med å tenke på alderen, scenen og temperamentene til barna dine når du bestemmer deg for hvordan du skal fortelle dem om dødsfallet.
fysioterapi for barn
Hva skal jeg si når vi snakker om døden
Barnet ditt trenger din hjelp til å forstå døden. Så det er best å forklare hva som har skjedd så enkelt og sannferdig som du kan. For eksempel: 'Jeg har triste nyheter. Din tante Sal døde i morges.
Ved hjelp av ordet 'død' kan unngå problemer. Hvis du sier at noen har 'gått bort' eller 'gått i dvale', kan barnet ditt bli forvirret eller redd. For eksempel kan et barn som blir fortalt at 'bestefar har lagt seg for alltid' bli redd for å sove fordi hun er redd for at hun aldri vil våkne.
Yngre barn vet kanskje ikke hva død betyr, så det kan hende du trenger å beskrive det og sørg for at de forstår at døden ikke går bort. For eksempel betyr 'Døende at kroppen til tante Sal har sluttet å virke. Hun kan ikke puste eller bevege seg eller kose deg lenger.
Hvis du føler deg veldig ukomfortabel med å snakke om døden, kan det hende du må gjøre det øve med en annen voksen først. Du kan gå gjennom det du vil si og hvordan du svarer på spørsmålene til barnet ditt. Eller du vil kanskje skrive ned noen få notater som påminnelser.
Det kan også hjelpe å tenke på hva du vil si hvis du ikke vet svaret på spørsmålene til barnet ditt. Det er OK å si noe som 'Jeg vet ikke, men jeg vil prøve å finne ut av det'.
På samme måte som voksne, kan barns følelser når noen dør spenne fra tristhet til angst og alt derimellom. Men barn har ikke alltid ord for å uttrykke sine følelser. Dette betyr at de kan trenge din hjelp til å forstå, navngi og takle følelsene sine.Hvordan svare på spørsmål om død
Når noen dør, vil barnet ditt sannsynligvis ha spørsmål. Hvis du tenker fremover på å svare på disse spørsmålene, vil du være klar når barnet spør. Dette kan gjøre ting enklere for dere begge.
Hvorfor døde de?
Barnet ditt prøver å gi mening om døden. Han vil kanskje vite hva som forårsaket dødsfallet, så prøv å svare på spørsmålet på hans nivå. For eksempel var bestefarens hjerte veldig gammelt og fungerte ikke slik det skulle. Legene prøvde å fikse det, men det hadde en veldig dårlig sykdom at de ikke kunne fikse.
Vil du dø? Vil jeg dø?
Barnet ditt kan begynne å innse at menneskene hun elsker kan dø. Det er lurt å gi henne beskjed om at de fleste dør bare når de virkelig er gamle og veldig syke.
Hvis dødsfallet involverte en ung person, la barnet få vite at dette ikke skjer veldig ofte. Du kan også påpeke hvor mange andre han kjenner på samme alder som lever og har det godt.
Hva skjer når du dør?
Hvordan du svarer på dette spørsmålet, avhenger av familiens personlige eller åndelige tro. Du kan snakke med barna dine om disse troene.
Mange mennesker finner trøst i å gi barna sine noe å fokusere på når de tenker på personen som har dødd. For eksempel: 'Når vi ser en stjerne på himmelen, kan vi tenke på Nanna'.
på jakt etter nåde
Uansett hva du forteller barnet ditt, er det nyttig hvis det trøster deg også. Slik kan barnet ditt se at du synes det er betryggende.
Uventede spørsmål
Barnet ditt kan stille spørsmål som virker litt rart, som 'Føler morfar forkjølelse når han er død?' eller 'Kan bestemor se meg nå?'. Prøv å svare på disse spørsmålene fordi de hjelper barnet ditt til å forstå hva død er.
Hvordan håndtere dine egne følelser om døden
Det er OK for barnet ditt å se at du er trist, eller å se deg gråte når noen som er viktig for deg dør. Men det er også lurt å gjøre det forklar følelsene dine til barnet ditt. For eksempel: 'Jeg gråter fordi morfar døde, og jeg føler meg veldig trist at jeg aldri kommer til å se ham igjen.'
Det kan hjelpe deg å snakke med en pålitelig venn eller familiemedlem om følelsene dine.
Hvis følelsene dine gjør det vanskelig for deg å gjøre hverdagslige ting, selv etter at det har gått litt tid, kan det hende du trenger litt støtte.
