Å sove sammen med babyen din
Samsoving: ting å tenke på
Samsoving er assosiert med en økt risiko for plutselig uventet død i spedbarnsalderen (SUDI) inkludert plutselig spedbarnsdødssyndrom (SIDS) og dødelige soveulykker under noen omstendigheter. Men det er mange grunner til at foreldre velger å ha babyene sine i sengen med seg.
For eksempel tror mange foreldre som sover med babyene at det hjelper babyene sine å føle seg trygge. De liker den nære kroppskontakten, føler at det er givende og tilfredsstillende, og tror det er bra for forholdet til babyene deres.
Noen foreldre sover også fordi de synes det er mer praktisk. Amming og resettling om natten kan være enklere. Foreldre føler også at det hjelper med å etablere amming.
Når en baby dør uventet og uten åpenbar grunn, beskrives den ofte som plutselig uventet død i spedbarnsalderen (SUDI). Dette er et bredt begrep som inkluderer krybbedød og dødelige soveulykker. Selv om krybbedød er bedre kjent, deler SUDI, krybbedød og dødelige soveulykker vanlige risikofaktorer.
seksuell atferd hos barn
Baby sove ordninger: hva eksperter sier
Barnesøvn-eksperter anbefaler at babyen din sover i en barneseng ved sengen din de første 6-12 månedene. Et annet alternativ er en barneseng med sidebil, som festes til sengen din og gir en separat soveflate, men holder babyen nær ved amming. Begge disse alternativene reduserer risikoen for SUDI inkludert krybbedød og dødelige soveulykker for babyen din.
Du kan lese mer om fordelene ved å dele et rom med babyen din.
Bestem deg for å sove sammen i din situasjon
Risikoen for SUDI inkludert krybbedød og dødelige soveulykker økes ved å sove sammen hvis:
- du eller partneren din er en røyker
- du eller partneren din bruker medisiner, alkohol eller noen form for beroligende medisiner som forårsaker tung søvn
- babyen din er mindre enn tre måneder gammel, eller var for tidlig eller mindre enn de fleste babyer da han ble født.
Sikkerhet og samsoving
Hvis du bestemmer deg for å sove sammen med babyen din, kan disse sikkerhetstiltakene hjelpe deg med å redusere risikoen:
- Legg babyen på ryggen til å sove (aldri på magen eller siden).
- Forsikre deg om at babyens hode blir avdekket under søvn.
- Forsikre deg om at sengen din er fast. Ikke bruk en vannbed eller noe mykt under - for eksempel et lamullsunderlag eller puter.
- Bruk lette tepper, ikke tunge dyner eller doonas. Du kan bruke en trygg sovepose for spedbarn i stedet for sengetøy, slik at babyen din ikke deler voksne sengetøy.
- Legg babyen din ved siden av den ene forelderen, ikke mellom foreldrene, så det er mindre sjanse for at babyen din sklir under sengetøyet eller blir rullet videre av en forelder.
- Sett babyen din der han ikke kan falle ut av sengen, men ikke mot puter eller en vegg der han kan bli fanget og kveles. Babyer som ikke kan rulle er tryggest på siden av en stor seng, vekk fra kanten.
- Hold søvnmiljøet røykfritt.
Når samsoving er et problem
Her er noen situasjoner der samsoving kan være eller bli et problem.
Foreldre bringer noen ganger en baby i sengen fordi babyen er det våkner eller urolig om natten. For noen familier fungerer dette bra. For andre kan det virke på kort sikt, men det kan føre til problemer med å bosette barnet senere. Det kan hende at foreldrenes seng kanskje ikke er trygt oppstilt for babyen.
Det kan være et problem å sove sammen hvis det er en manglende enighet eller spenning mellom partnerne om å sove sammen.
Endelig kan det oppstå et problem hvis foreldre vil at barnet deres skal sove i en egen seng før barnet vil flytte. Mange foreldre som sover med barna sine, rapporterer at barn vanligvis vil ha egne senger i løpet av 2-3 år. Det kan ta lengre tid enn dette, og noen ganger ønsker foreldre å slutte å sove før barna gjør det.
Hvis du opplever noen av disse problemene, er det ikke sikkert at det å sove sammen er det beste alternativet for deg og barnet ditt. Se vår guide til å løse søvnproblemer.
