Body-rocking, head-rolling og head-banking ved sengetid

Søvnproblemer: body-rocking, head-rolling and head-banking

Det er vanlig og normalt å se små barn kropps-rocking, head-rolling og head-banking ved sengetid eller om natten. De gjør det fordi det er rytmisk, og det trøster og beroliger dem.

Barnet ditt kan:

• komme deg på alle fire og rock frem og tilbake, og treff pannen hennes på hodegavlen eller kantene på barnesengen
• sitte i sengen og slå hodet bakover mot hodegavlen
• ligg med ansiktet ned og bank hodet og brystet i puten eller madrassen
• ligg på ryggen og flytt hodet eller kroppen fra side til side
• lage lyder mens hun gynger.

Body-rocking starter ofte rundt seks måneders alder. Hodevalsing og hodebank begynner vanligvis rundt ni måneders alder. De fleste barn stopper denne oppførselen etter fem år, men noen ganger fortsetter den etter dette.

Enkle tips for å håndtere body-rocking, head-rolling og head-banging ved sengetid

Hvis barnet ditt utvikler seg godt på alle andre måter, kan det hende du bestemmer deg for å stille opp med kropps-rocking, head-rolling eller head-banging. Denne oppførselen vil til slutt forsvinne.

Her er noen andre ideer som kan hjelpe:

• Tenk på hvor lang tid barnet ditt bruker i sengen før han sovner. For mye tid våken i sengen kan føre til hodebang og kropps-rocking.
• Forsøk å ikke ta hensyn til oppførselen. Barnet ditt kan oppføre seg på denne måten mer hvis han ser at det er en god måte å få oppmerksomheten din eller få deg til å komme inn på soverommet (selv om det bare er for å be ham om å stoppe).
• Hvis barnet ditt er i en seng, må du fjerne nattbord eller andre harde overflater, og flytte sengen godt vekk fra veggene. Dette vil bidra til å stoppe blåmerker eller tykning av hudens hud på stedet der hun banker hodet.

Når skal du få hjelp til rocking, rolling and banging

Hvis denne oppførselen skjer mye gjennom natten og barnet ditt også snorker, er det lurt å snakke med fastlegen din. Fastlegen vil kontrollere om det kan være forstyrrende søvn for barnet ditt, som hindrende søvnapné.

For noen barn kan kropps-rocking og head-banging være spesielt intenst. Dette inkluderer barn med utviklingsforsinkelse, autismespekterforstyrrelse eller blindhet. Disse barna er også mer sannsynlig å rocke eller slå i løpet av dagen. For disse barna kan rocking og banging være skadelig.

Hvis du virkelig er bekymret for barns gynging eller om andre områder i barnets utvikling, snakk med barnets fastlege eller helsesøster. Det er lurt å ta en video av oppførselen for å vise fastlegen eller sykepleieren.

Noen ganger rocker, ruller og banker hodet mer hvis de opplever litt angst eller stress i løpet av dagen. Men å gynge, slå eller rulle betyr ikke at barnet ditt har et emosjonelt problem.